6 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
en spesiell gunstig aksjonspris
Fitness; Workouts
3 Musklene i buttocks og hofter som utvider lårene fram og til siden (bortføring) og rotere bena på hofter. Walking, klatre og alt arbeidet gluteus-maximus. Side bevegelser som skøyter eller dans ...
gluteus maximus, medius og minimus
Fitness; Workouts
3 Musklene i buttocks og hofter som utvider lårene fram og til siden (bortføring) og rotere bena på hofter. Walking, klatre og alt arbeidet gluteus-maximus. Side bevegelser som skøyter eller dans ...
Isokinetic sammentrekning
Fitness; Workouts
En dynamisk metode for muskel opplæring der hastigheten på bevegelsen er holdt konstant av en lærer opp apparat. Uansett om du utøve litt kraft eller all-out kraft, hastighet forblir den samme. ...
Isometric sammentrekning
Fitness; Workouts
En muskel sammentrekning er der det tilknyttede skjøt ikke flyttes, for eksempel hvis du må holde en tung objekt på ett sted ved kontraktørselskaper din biceps. Dette er en statisk handling fordi det ...
intervaller
Fitness; Workouts
Øke workouts, vanligvis kjøre på et spor, med avstander og målrette skritt besluttet før du kjører. De består vanligvis av relativt kort sprints av 200 meter til 1 mile interspersed med resten ...
