Contributors in Workouts
Workouts
Intern obliques
Fitness; Workouts
Muskler som kjører oppover og innover fra hip bein til nederste ribben, slik at du kan rotere og bøye på livet. Disse er plassert under de eksterne obliques. Disse muskler brukes padle kajakk en.
reservere hjertefrekvens
Fitness; Workouts
Forskjellen mellom en persons maksimale hjertefrekvensen og hvile hjertefrekvens. Brukes til å beregne en mer nøyaktig hjertefrekvens for opplæring (mål).
hvile-hjertefrekvens (RHR)
Fitness; Workouts
Lavest vil din hjertet slå når du er helt i ro (gjennomsnitt 60-80). a true hvile-hjertefrekvens er tatt først i morgen, før du komme ut av sengen, har koffein og med en tom blære. En oppadgående ...
målhjertefrekvensen soner
Fitness; Workouts
Din THR kan omfatte et stort utvalg, men for forskjellige ytelsesmål, kan du fokusere på smalere soner i mål-spekteret.
tilnærming
Fitness; Workouts
Forberedelsene gjort av en utøver før du utfører den faktiske kvalifikasjonen, det vil si lang hopping, høy hopping.
Featured blossaries
stanley soerianto
0
Terms
107
Ordlister
6
Followers