Sink er et viktig mineral med et bredt utvalg av funksjoner i menneskekroppen. Sink er en komponent av over 300 enzymer som trengs for å reparere sår, opprettholde fruktbarhet i voksne og vekst i barn, syntetisere protein, hjelpe celler reprodusere, bevare visjon, øke immunitet og beskyttelse mot frie radikaler, blant andre funksjoner.

i noen forsøk, sink lozenges har redusert varigheten av colds i voksne, selv om de ikke har blitt vist for å være effektive i barn. Evne til sink å forkorte colds kan skyldes en direkte, lokaliserte antiviral handling i halsen. a liten, foreløpig prøveversjon har også vist sinksulfat å være effektive for kveste kontakt dermatitis, en hud utslett forårsaket av kontakt med en allergen eller irriterende.

Sink kan redusere kroppens evne til å utnytte kobber, en annen viktig mineral. Mulighet til å forstyrre kobber gjør sink en viktig terapi for personer med Wilson's sykdom, en genetisk tilstand som fører til kobber overbelastning. i sunn enkeltpersoner, men denne effekten er best motvirket av kobber kosttilskudd.