Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Legg til ny term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

asana

Fitness; Workouts

Termen for noen av de mange positurer gjort i yoga.

eksterne obliques

Fitness; Workouts

Muskler kjører diagonalt nedover og innover fra de nederste ribben til pelvis at du kan bøye fremover og vri på livet. Disse ligge på toppen av de interne obliques. Den kajakk strek bruker disse ...

En constriction av bronchial avsnittene under øvelsen bare som forårsaker hvesing, arbeidet hoste, pusting og shortness av pusten. Kan vanligvis løses ved antidepressiva inhalers. Ikke en grunn til å ...

komplekse karbohydrater

Fitness; Workouts

Starches, for eksempel korn, brød, ris, pasta, grønnsaker og bønner. De få sitt navn fra sin komplekse, chainlike struktur. Under fordøyelsen, starches er vanligvis inndelt i sukker og brukes av ...

Konsentriske sammentrekning

Fitness; Workouts

En sammentrekning er der muskelen forkorter, som en bicep curl. Det er bevegelse i felles (her, albue) slik at det kalles en dynamisk handling.

cooldown

Fitness; Workouts

En gradvis bremse i noen minutter på slutten av øvelsen. Kan din kroppstemperatur, hjertefrekvens, blodtrykk, etc., tilbake til det normale sakte og sikkert.