Holotropic breathwork er en praksis som bruker puster og andre elementer til å tillate tilgang til ikke-vanlige tilstander for Self-leting. Det ble utviklet av tsjekkiske psykiater Stanislav Grof, MD, Ph.D. det er ment som en tilnærming til Self-leting, og helbredelse som integrerer innsikt fra moderne bevissthet-forskning, antropologi, ulike dybde psychologies transpersonal psykologi, østlige spirituelle praksis og mystiske tradisjoner av verden. -Metoden består av fem elementer: gruppere prosessen, intensivert puste (hyperventilation), stemningsfull musikk, fokusert kroppen arbeid og uttrykksfulle tegning. Metoden generelle effekten er orde som en uspesifisert forsterkning av en persons synsk prosessen, som tilrettelegger Psykes naturlig kapasitet for helbredelse.