Contributors in Workouts
Workouts
målhjertefrekvensen
Fitness; Workouts
Den ideelle intensitetsnivået som ditt hjerte er som utøves men ikke overworked. Bestemmes ved å finne den maksimale hjertefrekvensen og ta en prosentandel (60 til 85%, avhengig av fitnessen) av ...
Biomechanics
Fitness; Workouts
Studiet av mekanikerne av muskel aktivitet. a sub-discipline av kinesologi, biomechanics bruker programmer og matematiske metoder for mekanikk for å finne ut hvordan og hvorfor menneskekroppen ...