izračun otkucaja srca

izračun otkucaja srca

Standardna formula je 220-(vaše godine) za muškarce, 226 - (vaše godine) a žene. Pogreška je 10-15 otkucaja u bilo kojem smjeru s obzirom da su maksimalni otkucaji srca genetski određeni.

0 0

Forbedre det

Legg til et bilde

Ordklasse: noun
Synonym(er):
Blossary:
Fagområde/Domene Fitness
Category: Workouts
Company:
Produkt:
Akronym-Forkortelse:

Legg til Min ordliste

Andre språk:

Relaterte termer

fleksibilnost

Fitness; Workouts

Biti u mogućnosti pokretati se lako za dnevne aktivnosti i vježbati bez napetosti, boli ili ozljede. Napet mišić e slab mišić.

slobodni utezi

Fitness; Workouts

Utezi koji nisu privezani za spravu i ne pokreću ih kabeli ili lanci. Ručni utezi su primjeri slobodnih utega.

glukoza

Fitness; Workouts

Šećer, uobičajan oblik u kojem se ugljikohidrati nakupljaju u tijelu.

glikogen

Fitness; Workouts

Oblik koji ugljikohidrat poprima kada se pohranjuje u mišiću.

okolni otkucaj srca

Fitness; Workouts

Nije zapravo tehnički pojam. Vaši otkucaji tijekom dana kada obavljate svakodnevne aktivnosti ali ne i vježbate.

maksimalni otkucaji srca

Fitness; Workouts

Najbrže i najteže što vaš srčani mišić može otkucavati (stezati se). Vaša osobna granica. Maksimalni broj opada s godinama ali ne toliko značajno ako ste u formi.

Terms in the News

Featured Terms

Marija Horvat

0
Terms
21
Ordlister
2
Followers

Fagområde/Domene Fruits & vegetables Category: Fruits

banana

Najpopularnije voće na svijetu. Najčešća vrsta u SAD je žuta Cavendish. Beru se zelene i razvijaju bolji okus kad dozriju nakon branja. Dvije slađe ...