Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Legg til ny term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

jogge

Fitness; Workouts

En treg eller svært enkelt kjøre. Ofte anses en fornærmende sikt av alvorlig løpere som bare kaller det en lett kjøre.

kickboard

Fitness; Workouts

Liten skum styret brukes til kort sprints for å utvikle etappe kraften og hastigheten når svømming. Holdt under brystet, slik at armene ikke er involvert i svømming strøket.

kilometer

Fitness; Workouts

Metrisk målet som brukes i idrettsbegivenheter. En K er lik 0.62 miles. En 10 K rase er 6.2 miles, og en 5 K er 3.1 miles.

quadricep

Fitness; Workouts

Gruppen av fire muskler i fronten av lår som hip mot kne. "Jeeper" for kort.

quadriceps

Fitness; Workouts

Gruppe 4 muskler som utgjør foran lår. Firemannsrom rett ut kneet, og holde dem sterk kan hjelpe sal av kneet skader. Sykling, ski, kjører og fotturer nedoverbakke arbeid disse muskler!

firemannsrom

Fitness; Workouts

Gruppe 4 muskler som utgjør foran lår. Firemannsrom rett ut kneet, og holde dem sterk kan hjelpe sal av kneet skader. Sykling, ski, kjører og fotturer nedoverbakke arbeid disse muskler!